김해시보건소 동부도시보건지소에서는 동부지역 주민의 건강증진을 위하여 무료 운동교실을 운영하고 있다.

비만 인구 증가와 운동 부족 때문인 건강 불균형을 없애고 생활 속의 건강 실천 분위기를 확산하기 위해 나이에 적합한 효율적 운동 프로그램 제공으로 운동실천능력을 향상하기 위함이다.

청, 장년층을 대상으로 한 '건강 보디교실'은 근력을 키우는 동시에 체지방을 효과적으로 줄일 수 있는 유산소운동을 위주로 구성되어 있으며, 어르신을 대상으로 한 '활력 UP! 스트레칭', '건강 생생한 365일'은 낙상, 치매예방을 위한 스트레칭 및 소도구를 이용한 재미있는 운동으로 구성하여 주 2회 3개월간 운영한다.

5월 2일부터 운영하는 제2기에는 55명이 참여하고 있으며, 12월까지 총 4기를 운영할 예정이다. 참가를 희망하면 전화접수 또는 방문접수로 신청할 수 있다.

더욱 자세한 내용은 동부도시보건지소 통합보건관리실(☎330-4676, 4675)로 문의하면 된다.

김해/박상조기자 news3651@naver.com