군포시는 당뇨병 관리 이론교육과 실습까지 하루 만에 원스톱으로 전과정을 이수할 수 있는 '원데이 당뇨병 실습교육'을 무료로 운영한다고 밝혔다.

당뇨병은 우리 몸안에 혈당을 조절하는 인슐린이 부족하거나 그 기능을 제대로 발휘하지 못해 혈액 내 포도당이 높아져 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 질환으로 서서히 신장, 망막, 신경 등 다양한 미세혈관 합병증과 관상동맥 질환, 뇌졸중 등 혈관 합병증을 유발하여 `침묵의 살인자` 라고 불리우기도 한다.

당뇨 그 자체보다 더 무서운 것은 합병증이며 관리하지 않고 방치하였을 경우 뇌졸중, 심근경색, 당뇨병성 망막증, 발 괴사, 당뇨병성 신증 등 심각한 합병증을 초래하기 때문에 철저한 관리가 중요하다.

이에 당뇨병 예방관리를 위한 교육이 송정건강생활지원센터 보건교육실에서 운영되며 실습위주의 교육으로 구성되어 자신의 혈당 및 식습관에 대한 이해와 관심을 증진시키고, 당뇨병 관리에 필요한 실질적인 능력을 배양하는 데 중점을 두고 있다.

참여 대상은 군포시에 거주하거나 군포시 소재 직장에 재직 중인 당뇨병 진단을 받은 주민과 당뇨병 관련 교육에 관심 있는 지역 주민으로, 상반기(4월 30일, 화요일 14시)에 진행되며 하반기(9월 22일, 화요일)에도 동일한 방식으로 진행될 예정이다. 신청은 송정건강생활지원센터로 전화 접수를 통해 가능하다.

질환 교육은 ▲당뇨병 질환교육 ▲혈당측정기 사용법 ▲채혈 후 손가락 관리법 ▲저혈당 응급상황 대처법이며 영양교육은 ▲당뇨병 영양교육 ▲식품단위군별 무게 측정 실습 ▲하루 섭취 열량 구하는 법 ▲영양표시 읽는 법 등으로 구성되어 있다.

또한 프로그램을 통해 일상생활에서의 적용이 어려운 당뇨병 환자들의 이해를 돕고 이를 통해 `자기 혈당의 중요성`과 `나의 하루 열량 알아보기`의 필요성을 인지시키고 질환관리와 영양관리 능력을 향상하도록 교육한다.

군포시 보건소 관계자는 “이번 실습 위주의 교육을 통해 참가자들이 자신의 생활 습관을 직접 점검하고 개선하는 과정을 거쳐, 당뇨병을 예방하고 관리하는 능력을 길러 건강한 생활을 유지할 수 있는 기회가 되길 바란다”라고 말했다.